病気にならない 蒸しショウガ健康法 (アスコム健康BOOKS)

著者 : 石原新菜

• アスコム (2013年6月27日発売)

作品紹介・あらすじ

蒸しショウガには生ショウガの10倍の効能が!血液サラサラ免疫力を上げる!自分で作る超お手軽漢方薬!いつも持ち歩いて何にでもササッと振りかけるだけ。オーブンがなくても作る方法も紹介。

感想・レビュー・書評

[ne-3さんの感想 · 2014年2月23日]

試してみようかと思ったけど、作るのはめんどくさいので、金時生姜の粉末を購入した。
さて、効果はどうかな？

[anteru2011さんの感想 · 2013年12月23日]

万病に効く妙薬、蒸しショウガについて書かれた一冊。蒸したショウガには、ショウガオールという成分が生まれ、健康パワーが生ショウガ以上にあるという。作るのは大変そうですが、実践してみたくなりました。

[sweet2さんの感想 · 2018年12月13日]

蒸しショウガがどれだけ体にいいか、分かりやすくかいてあった。
実例がのってるので、自分もこんな風に頑張ろうとモチベーションも上がる。
蒸しショウガがオーブンで作れるようで、簡単だし、生活にとりいれやすそうだと思った。
日々に取り入れて健康になっていきたい。

[nikatomaさんの感想 · 2018年2月18日]

蒸ししょうがの驚くべきパワー！
まさに万病に効くといえよう。
身近な食材なので、この本を読んで勉強し、活用を目指したい。蒸ししょうがパウダーなら保存がきき、いろんなものに手軽に入れられるので大変便利。

兵庫県丹波市の薬草薬樹公園に蒸し生姜パウダーが売っていたのを契機に購入。効いている実感、あります！

[奏多さんの感想 · 2015年3月25日]

さらさらと。自分で作る薬みたいで、楽しいです。

[りんちゃんさんの感想 · 2015年2月1日]

長年冷え性に悩まされているので、少しでも効果があればと手に取った一冊。蒸ししょうがの効用と作り方だけでは２，３ページで終わってしまうからあれこれ体験談とかレシピとかつけたした印象。蒸ししょうが自体はすごくいいと思うけれど、一回読めば満足の内容。実践はしたいと思います。

著者プロフィール

石原新菜（イシハラクリニック副院長）

「2023年 『健康お酢レシピ』 で使われていた紹介文から引用しています。」