奏多の本棚

読む度に、わかったような、わからないような気分になりますが、素敵な本だと思いました。


目の前に起きることや、わきあがる感情は、ウニヒピリ（潜在意識）が意図的に見せようとしている記憶の一つ、という考え方。その記憶を見せてくれたことをスルーせず、拾い上げ、お礼を言う⇒今まで気がつかなかったことを詫びる⇒スルーしてきたこと、ぞんざいに扱ってきたことについて許しを乞う⇒何度ひどい態度をとっても私を信頼し、誠実でいてくれた存在に感謝する（愛しています）という流れ。

著者が母と接している時に感じる気持ちが、まさにウニヒピリが私に対して感じている気持ちかもしれない、と気がついた所が印象に残りました。どうしてわかってくれないの？なんでそこでそういうことするの？どうして人の話を聞かないの？

『ありがとう。ごめんなさい。許して下さい。愛しています。』と唱えればどうにかなる、という話ではなく、唱えることで一定の距離をとり、飲み込まれずに向き合い、モヤモヤやイライラを浄化させる一つの方法なのかな、と思いました。

全然別の本で、不安や怒りに蓋をしてなかったことにすると、どこかに無理が生じるけれど、そういった感情はじっくり聞いてやる（向き合う）と気が済む（？）ことが多い、という話があったのを思い出しました。

読みやすかったです。さらさらと読めて、いい発想の転換になりました。

単純（？）なダイエットの本だと思って手に取ったら、想像と大きく異なっていました。程度の差はあれど、かけられた呪詛は誰しもあると思います。

振り回されるように育てられた著者は、、自分の心を守るため、家族を守るために、必死で『みっともない私』でいようとしたのではないか、と分析していました。『～したいけど～できない私』を作り出すことで、母に大した理由もなく振り回されるのも『当然な私』になり、なんとかつらさをやり過ごしていたのではないか、と。できない自分になることで、本当は何を得ようとしているのか、という視点にはっとさせられました。

負荷のある目標？を掲げすぎて、自滅したことは、至極当然のことだったのだ、とどこか安心することができました（笑）
脳の仕組みについての本と重なるところもありましたが、より具体的でわかりやすく感じました。

家電は女性を家事から解放するためのものじゃなかったの？という問いにはっとさせられました。なくしていくほどに自由になり、感覚の鋭くなっていく著者。冒険のようで、本当に楽しそうだと思いました。冷静な分析もありますが、全体的にはコミカルで軽やかな本でした。

うらやましくなりました！ミニマリスト＝無欲というイメージは確かにあるなぁと思います。悟り開いたお坊さんのような。それはちょっと違うかも、と思っていた違和感が少し晴れた気がします。

続きがとっても気になります。描写がとても丁寧で、真摯な感じがします。

好きなお話でした。

仏教的な価値観とはまた違った印象を受けました。興味深かったです。

さらさらと読みました。海外在住の人の視点も新鮮でした。

トラブルに合った時、『これでまた、頼りになる自分になれた』ととらえる点に、著者のパワーの源を感じました。元気になれる本だと思いました！

31文字に圧倒されました。それが陰であれ陽であれ、一種のエネルギーなのだと感じました。

さらさら読めます。知っておくだけでも、違ってくるのでは、と思いました。

さらさらと。