ストレス善玉論: 我が身のための不真面目精神療法

著者 : 中沢正夫

• ゆびさし (1987年10月1日発売)

作品紹介・あらすじ

東京の代々木病院で精神科部長として働く中沢先生の提唱する気ままな心の健康法。絶品（！）の語り口にのせられて、自分のストレスを“いなす”方法がわかります。「善玉」のストレスもあるんです！

著者プロフィール

'1937年群馬県に生まれる。「心の病」治療の権威として、また地域・家族ぐるみの精神衛生活動の先駆者として知られる精神科医である。その活動で出会った人々を描いた本書は、「自分の人生の前半そのもの」と自ら言う。人生の後半は東京のど真ん中の病院で都会人の心の守り人となり、現在も臨床医として第一線にいる。私たちを取り巻く今の時代、この”治す職人”の慈愛に満ちた目と指針はますます貴重になった。

「2007年 『こころの医者のフィールド・ノート』 で使われていた紹介文から引用しています。」