常識破りの川内優輝マラソンメソッド (SB新書)

著者 : 津田誠一

• SBクリエイティブ (2015年12月5日発売)

感想・レビュー・書評

[ク～さんの感想 · 2017年10月21日]

週2日ポイント練習をすることで、記録を伸ばした川内選手の練習法。
春日部東高校では、追い込む練習ばかりして、故障が多くあまり結果が出せなかったが、学習院大学でこの著者：津田監督に出会い、才能を開花させることができた。
無理をしない、楽しむランニングは、私たち市民ランナーの練習方法にヒントを与えてくれるのではないかと思う。

[osa-pさんの感想 · 2016年4月3日]

・強度の強い練習は週２回だけ
●オーバートレーニングになっていないかセルフチェック
・練習はときにキツイこともあるけれど基本的には楽しい
・ランニングフォームが崩れるほど追い込むことはない
・痛みのあるところはない
・練習が終わってから「明日も走りたいな」と思う

著者プロフィール

元学習院大学陸上競技部監督1942年愛媛県生まれ。66年学習院大学経済学部卒、同年沖電気工業入社。97年沖データ取締役営業本部長。2002年同社定年退職。03年学習院大学陸上部監督就任。05年川内優輝入学。07年09年と川内が関東学連選抜で箱根駅伝（6区）出場。

「2015年 『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』 で使われていた紹介文から引用しています。」