本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
- Amazon.co.jp ・本 (184ページ)
- / ISBN・EAN: 9784799105979
感想・レビュー・書評
-
★1つにも値しない。何でこんな本借りたんだろう!
詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
人間の体の老いは股関節から生じる。
脚の横上げ、ブリッジ、
開脚前屈とあぐら前屈。
粗食よりしっかりとる豊食。
たんぱく質とビタミンB6。
カルシウムは乳製品のほうが小魚より吸収率がいい。
ノンレム睡眠が健脚寿命を延ばす。
プレスローの7つの健康習慣と森本教授の8つの健康習慣の共通点=毎日朝食を食べる、7~8時間は眠る、たばこは吸わない、運動する、多量の酒は飲まない、の5項目。
全2件中 1 - 2件を表示