レディの教科書 ~美しくしなやかに生きる202のリスト~

著者 : 小西さやか

• 宝島社 (2016年7月22日発売)

感想・レビュー・書評

[しづきさんの感想 · 2017年3月27日]

この手の本、言ってることに反発なく共感できるとすぐ買ってしまうんですが、今まで買った中でもなかなかよかった！著者のインタビューを以前雑誌で読んで好感を持ったことあった人だと、読んでいる途中で気づきました。
こういう書籍のほとんどに「私も以前はだめだったけれど変われた」と書かれているけれど、そりゃ余程の精神力だよねと卑屈になってしまうくらいの方がほとんどだけど、小西さんはもちろん努力や意識の変化はかなりされたんだろうけれど、でも読んでいても決して真似できないなと思えるものばかりではなかった。なんていうか、チャレンジすることに幅が広い。こういうことやってみましょう、難しいならこう、こう思うならこう、みたいな。だから本当に行動が起こせそうな気がします。

気がします、というだけではだめなので、家に帰ったら本を見直して心に残ったところを引用しておこう。チャレンジできそうなところも見つけ出そう。

著者プロフィール

一般社団法人日本化粧品検定協会代表理事、東京農業大学 食香粧化学科 客員准教授。 一般社団法人日本スキンケア協会顧問、一般社団法人フレーバー・フレグランス協会顧問。日本入浴協会顧問、更年期と加齢のヘルスケア学会幹事、日本サプリメント学会幹事。化学修士（サイエンティスト）としての科学的視点から美容、コスメを評価できるスペシャリスト、コスメコンシェルジュ。その知見から意味のないムダなお手入れを省いた最短最適な美容法「なまけ美容」を推奨。その鋭い評価が好評で、TV、雑誌、ラジオで活躍中。著書10冊、発行部数は累計35万部を超える。

「2019年 『知れば知るほどキレイになれる！美容成分キャラ図鑑』 で使われていた紹介文から引用しています。」