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- Amazon.co.jp ・本 (197ページ)
- / ISBN・EAN: 9784805001974
作品紹介・あらすじ
パワー、スタミナ、スピードの源となる栄養素を、食事の中でどのようにとるか科学的に考え、日常レベルから試合当日の食べ方を提示した画期的な内容。
感想・レビュー・書評
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体力作りにほとんど毎日運動していている自分には凄く為になった。大切だと思う所はメモしました。
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