パ-ソナリティを科学する: 特性5因子であなたがわかる

著者 : ダニエル・ネトル 竹内和世

• 白揚社 (2009年9月1日発売)

感想・レビュー・書評

[construct1onさんの感想 · 2022年1月28日]

人の性格の半分くらいは遺伝で決まっている
　本書のパーソナリティ診断を試してみたが、結果を見て何となく納得できた。少なくとも巷にあふれる占いよりは信用できると感じた。性格も年齢を重ねるにつれて丸くなってくるらしいし、性格の半分が決まっているということはもう半分は変えることができるのだから、気を取り直して今後の人生を努力したい。

[ケンさんの感想 · 2022年1月24日]

特定5因子がMECEな切り口なのかは賛否あるのは仕方がないとも思うけど、パーソナリティの考え方には納得できる。

この本のメッセージを3つまとめると、

・自分や他人のパーソナリティを正確に理解しよう
・どの特性にもコストと利益がある
・適材適所にポジションをとろう

といった、当たり前のような事ではある。
（現実世界ではそうなってない場合が多々あるが）

なんとなく感じてたことが言語化されていることが多かったが、この本での個人的な最大の学びは、

外向性と社交性の扱いには注意。そこには、「神経質傾向」と「協調性」というワードを足して理解すべきだということ。

自分は、内向的で、初対面苦手で、コミュニケーションも苦手意識があると認識してたけど、外向性がないとは思えてなかった。そこには、神経質傾向が少しあるからなんだろうなと、なんだかしっくりきた。
それが言語化解釈できただけでも、充分読んだ価値があった。

以下は、気になったポイントを抜粋。

・特性とは1つの連続体であり、その連続体のどこに位置するかは人によって異なる

・私たちは直接、特性を見ることはできない。そのかわり、人の特性レベルを彼らの行動を通して推し量る

・特性の構造は誰でも同じであり、レベルだけが違う

・今はおびただしい行動からの推論によって特性を定義しているが、いずれ神経システムの活動が明らかになれば事態は違ってくる

・人々のスコアは長期にわたって安定している。6年間隔で3回にわたって、相関係数0.68から0.85と言う率で、当初のそれと相関していた

・カップルのどちらかの神経質傾向が高ければ、離婚の確率は平均よりはるかに高かった

・男性の誠実性のスコアは、離婚を予測していた

・死亡の大きな予測要因は誠実性の低さだった。スコアが低い人の場合、どの年をとっても、死亡の確率はおよそ30%高かった

・パーソナリティー特性とは、特定のタイプの状況に反応すべくデザインされた心のメカニズムの、反応性における安定した個体差である

・既に見てきたように、セックスへの関心、旅行への関心、社交への関心、競争心など1連の事柄は、全てが緩やかにまとまって外交性のファミリーを形成している。これらは全て同じ脳の報酬回路に依存している

・誰もが同じ認知器官を持っている。だが人によってそれは、少しばかり素早く、あるいは効率的に働く

・私たちが配偶者を選ぶときには、できるだけその負荷の少ない相手を選ぼうとする。子供には人生において突然変異の少ないスタートを切らせたいと願うからだ

・いずれのケースでも、それらのコストと利益が何か、どんな環境で真価を発揮できるのかを見つけ出すことができる

・外交性と社交性を同一視することには、慎重であるべきだ。人が内気なのは、外交性が低いためと言うよりむしろ、不安と神経質傾向が高いことによる場合が極めて多い。

・外交性の高さと、良好な社会的関係を混同してはならない。協調性を予測できたのはビックファイブのもう一つの次元、調和性であって、決して外交性ではなかった。実際のところ、外交的で同時に調和性の低い人物は、社会的に極めて問題になることがある

・外向性に含まれる多様な行動を説明するものは、強い反応性を持つポジティブな情動である

・神経質傾向の高い人を人生で待っているのは、うんざりさせるほどおびただしいトラブル

・すべてのパーソナリティー特性はコストとともに利益をもたらす

・ネガティブな情動は私たちの体と心を保護するシステムであり、それらを完全に書いたならば悲惨なことになるだろう

・ネガティブな感情を持つ必要があるとすれば、問題は、その閾値をどこに設定すべきかと言うことになる

・人類の祖先が生きていた状況では、神経質傾向が極めて低い人々は、敵に攻撃されて死ぬ可能性が高かったと思われる

・神経質傾向の高い人は、悩みや心配が消えることをただ願うのではなく、この特性が自分に与えてくれる強さや感受性、努力、そして洞察を理解すべきなのである

・法を犯す行動とギャンブルで家を失うこと、そして飲酒癖に立ち戻ること、この3者間のリンクは極めてはっきりしている

・衝動のコントロールに関わる次元は誠実性と呼ばれている。誠実性のスコアの高い人は真面目できちんとしており、自己をコントロールできる。一方スコアの低い人は、衝動的で、気の向くままに行動し、意思が弱い

・環境によって引き金を引かれつつある反応がどれほど報酬的だろうと、それを抑制し、自分が設定したもっと重要な目標や規範を運ぶ脳のメカニズムがあると言うことだ

・実は誠実性のスコアが低めの人が不利となる主な領域が仕事なのだ。全般的に見て職業上の成功を予想する上で最も信頼できる要因は誠実性である

・誠実性と言う特性が、自分で設定した目標やプランに従う能力であるとすれば、誰からもやるべきことを指示されない状況では、その能力はかなり有利となる

・知能と誠実性の関係に関する研究で最も衝撃的だったのは、両者の関係がポジティブではなく、わずかにネガティブだったと言うことであった。つまり頭が切れるほど、誠実性は低くなるのである

・頭の切れる人は、前もって準備をしなくてもうまくやれることがすぐにわかってしまうため、わざわざ時間を使って訓練に励もうとはしないのである

・誠実性とは、人が内に持っている基準やプランに固執することである

・誠実性が行き過ぎた場合にはまずいことになる。狩猟採集生活の多くは、予測不能の出来事のために前もって計画するのは不可能だった

・狩猟採集者にとっては、何かが起こった途端、それまでのプランをかなぐり捨て、すぐさま精力的かつ自発的に体の反応を動員できた人たちが成功した

・本物の冷たく残酷なサイコパス行動が出現するのは、3つの水門がすべて開いている時、調和性と誠実性と神経質傾向の3者全てが極めて低い時だけである

・調和性が低いほど成功する

・女性に対して夫に望む事は何かと聞くと、真っ先に親切さと共感を強調する傾向がある。だが同時に、彼女たちは社会的地位と物質的で成功をもかなり高く評価する。両者の間には葛藤がある。親切と共感は高い調和性を意味するが、個人的成功は調和性の低さを笑しがちだからである

・パーソナリティー研究における男女間の違いのうち最も確かなものの1つに、女性が男性よりも調和性が高いと言う事実がある。実験的に、女性にテストステロンを与えると、共感的行動が少なくなる。

・男性でも女性でも同じ適性とモチベーションがあれば、与えられる成功のチャンスは平等であるべきだ。このことについては全く疑う余地は無い。だがそれは現実に男性と女性が平均して同じモチベーションを持っていると言うことにはならない。したがって、社会のあらゆる分野で男女が等しく活躍すると言うのは、必ずしも期待すべきではない

・あらゆる文化的余暇活動に関わろうとするこの傾向は、ただ1つ、開放性によって予測される

・問題解決と言う点で恐るべき知性を持っているが、思索とか、まして神秘などといった非現実的な考えに全く関心のない人がいる。そうした人々は、知能は高いが、開放性は低いのである

・開放性のスコアの高い人は、スコアの低い人に比べて、より多くの用途を考えだすだけでなく、考えだす用途そのものも普通ではない。

・ビッグファイブのようなパーソナリティー特性に見られる個人差のほぼ半分は、遺伝子型の変異に結びついていると言うわけだ

・神経質傾向の高い人は鬱になりやすく、離婚しやすい。そして彼らの子供たちもまた、平均に比べてそういうことをする傾向が強い。家庭環境ではなく、遺伝的性質なのである。

・妊婦の状態がおそらくストレスホルモンのメカニズムを通じて子が生まれ出る環境の天気予報の働きをしているということだろう。その予報によって、この反応は、直面しようとしている世界に適応するよう調整されるのである

・大人になり歳をとるにつれて、調和性と誠実性のスコアがやや高くなり、外向性、開放性、そして神経質傾向がやや低くなっていく。

・例えば、一緒にいることで自分の最悪の部分が引き出されるようなある種の人々を避けると言うのも、その一つだ。自分の気に入らないパーソナリティーの局面が出てくるような状況から、あえて離れていることもできるし、ピアノの練習を終えるまでは外出するのを自分に禁じることもできる。

・大勢の人の前であなたをナーバスにするその神経質傾向こそが、研究の細々した統計データや方法論を開いて粘り強く取り組むためには理想的なのである。

・要するに、自分に向いていないことに、時間とエネルギーを浪費しないことである

[tadanopandaさんの感想 · 2021年9月26日]

ビックファイブが妥当か否かは置いておいて、人間の特性の考え方を面白く学べた

[jiamoさんの感想 · 2021年1月2日]

自分のパーソナリティを理解して受け入れて行動を選択する。

自分に合ったニッチをもう一度考えたいと思いました。おもしろかったです。

[読 伊藤さんの感想 · 2020年10月19日]

特定5因子のそれぞれの特性とメリット、デメリットが説明されていて良かったと思う。
　それぞれの特性の説明が進化論的であったり、個々人の物語風であったりしてわかりやすくて良かった。
　自己評定もできるので、自分にはどういう特性があるのかも理解でき、今後も役に立ちそうだと思った。

[gakudaiprofさんの感想 · 2019年11月4日]

生物心理学部の教授であるが、心理学的な正確な知識はかなり怪しい。
　ゴールトンやターマンについては、統計に基づかない誤った間違いの例として、心理学で気を付けるべきこととして様々なテキストに掲載されている。
　それについてはひとことも説明をしていない。１０年前ではその間違いがはっきりと指摘されていたのに、意図的に研究を無視している。
　せっかくビックファイブを説明しているのに残念な本であるので、これを引用してしまうと卒論自体が危うい。

[dekadannaさんの感想 · 2019年1月8日]

個人の性格を５つの観点、外交性、神経質傾向、誠実性、調和性、開放性で理解していこうという本。こうなる前の性格を把握するのは非常に難しかったようである。これらの観点の分析が、性格の科学におけるルネサンスとなり、だいぶ進歩をしたとのことである。
フィンチの嘴の話が意外と面白かった。

[ヒロさんの感想 · 2013年11月30日]

人のパーソナリティを解析することにより以下の5つの因子の組み合わせにより個々のパーソナリティの傾向が決まることがわかりました。
①　外向性；　　　報酬への反応
②　神経質傾向；　脅威への反応
③　誠実性；　　　反応抑制
④　調和性；　　　他者への配慮
⑤　開放性；　　　心の連想のひろがり
これをビックファイブと呼びます。
自分がどのような性格かを自己認識してゆくことは社会生活をしてゆくうえでとても重要なことです。
自分の性格に合ってない職業を選ぶことは無駄な努力をすることになります。

http://ameblo.jp/nancli/entry-11712009562.html

[snishiharaさんの感想 · 2013年9月15日]

自分に向いていないことに、時間とエネルギーを浪費しないことである。
私達にとって最高のパーソナリティーなどというものはないということだ。
どの特性レベルにも利益と不利益がある。個人の性格は変えられない－それは遺伝によって脳に「配線」されているからだ。だがそれをどのように表出するか（その強みを生かせるかどうか）は、私達の自由に任されている。

[ruchiru2bさんの感想 · 2013年8月5日]

スコアの低い項目は、自分にあった方法でルーティン化し、極力ストレスにならないようにする。強みはどんどん活かす。