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- Amazon.co.jp ・本 (229ページ)
- / ISBN・EAN: 9784833419529
感想・レビュー・書評
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中村天風にも、瞑想にも興味があった。瞑想は、瞑想はやってみたが、本で読んで分かる人はいるのだろうかと、今思っている。著者も瞑想出来るまで時間かかったと書いてあったが、私もいつか出来るのかしら?というのが実感です
実際に出来てる人に教わってから、やった方がいいかしら詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
シンプルな瞑想法で誰でもすぐに始められる方法です。
中村天風にも興味があるので著作を読んでみようかな。 -
大崎Lib
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何冊か読んだ瞑想に関する本の中ではいちばん腑に落ちました。初心者が瞑想の境地にいられるのは、ほんの数秒ということは全く新たな認識でした。
まだ瞑想の感覚が掴めていないので星はひとつ減らしてます。 -
瞑想とは「心を洗う」こと、雑念にとらわれず無我無念を感得する方法。なんだか難しく考えてましたが、2、3秒でも雑念にとらわれず心を空っぽにすることを継続することでもいいそうです。
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