朝2時間早く起きれば人生が変わる!

著者 : 宮西ナオ子

• 三笠書房 (2003年6月1日発売)

感想・レビュー・書評

[三振でもフルスイングさんの感想 · 2021年8月29日]

早起きがとてつもなく苦手というか意志が弱くて起きられないから、動機付けになるかと思い選択。
クドイぐらい早起きの良さを伝えてくれる。
目が覚めたらガバッと起きよう。

[Beluga0617さんの感想 · 2017年9月20日]

質の良い睡眠を取り、目が覚めたらダラダラせずに体を動かして起こしにかかる。
その後もダラダラせずに目的を持って行動をすべし。

といったことが書かれてる本。
言ってることはわからなくはないのだけど、そこまで身にはつかなかった印象。

ま、ダラダラ眠るのは予定のない休日ぐらいにして、平日は早く寝て、
遅刻ギリギリではなく、少し早めに起きるよう心がけよう。

[gaqqunさんの感想 · 2013年2月7日]

あまり説得力はないが、早起きはいいと思って読むからその気になる。

[びあしん慶次郎さんの感想 · 2012年3月29日]

早起きについての知りたくて読書。

実は2010年10月に1度読んでいたので再読。改めて早起きについて学ばせてもらう。早起きすることのメリットを再認識。今の自分に必要なことは早起きで生まれたゴールデンタイムで「何をしたいのか」をもっと明確にすること。いい機会なので小さな目標でも考えてみようと思う。

読書時間:約25分

[mary628さんの感想 · 2011年8月27日]

面白いとは思ったけど、私には無理だ。

[korilakkumaさんの感想 · 2011年5月26日]

早起きはやはり重要。
そして思い立ったら即行動。

[レイコさんの感想 · 2009年8月6日]

めんどくせえよ。

[くろしろうさんの感想 · 2006年9月22日]

関心はあるものの、未購入。

著者プロフィール

生き方研究家

「2008年 『夢を叶える！更年期レッスン』 で使われていた紹介文から引用しています。」