気にしない練習: 不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント (単行本)

著者 : 名取芳彦

• 三笠書房 (2021年12月27日発売)

作品紹介・あらすじ

人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。

◆ 仏教は「いい人になれ」なんていってません
◆お世話や親切は“しっぱなし”がよい
◆「ま、そういう考え方もあるよね」でラクになる
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
◆信頼していた人からの裏切りは「ありえるもの」
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
◆電話、メール、SNS……つながりすぎない
◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる
……etc.

うつうつ、クヨクヨ、イライラ……を手放し、
毎日を晴れ晴れと、穏やかに生きるヒント

感想・レビュー・書評

[みやきょ～さんの感想 · 2023年11月19日]

2ページの中に心に留まる言葉がわかりやすく書いてあって読みやすい。
気になった部分を抜書き。
褒められたい欲はほどほどに。そのほうが、心おだやかに生きていけます。
新しいことに気づく感性さえあれば、同じことの繰り返しのような日常の中に、「うわっ、今日まで気づかなかった」とキラキラ輝くものが見えてきます。

他にもハッとする部分が沢山。どんだけ疲れてるんだ（笑）

心穏やかに生きていきたいです。

[まめさんの感想 · 2023年10月19日]

見開き1ページで書かれているのでわかりやすい

一番心に残ったのは、
おはよう　を意識的に言うこと

確かに難しいな、と思う

仏教、ではなくブッダの哲学を学べる本

[1836438番目の読書家さんの感想 · 2023年4月9日]

1テーマ2ページ完結で進んでいくのが最初合わなかったが、読んでいくうちに、はっとさせられる言葉があった。凝り固まった考えをしていたことに気付かされ、新しい見方を教えてくれる本。中には「？」と疑問をもつものもある。どのテーマが響くかは人それぞれ。

[徳島文理大学 徳島キャンパス附属図書館さんの感想 · 2023年2月2日]

【貸出状況・配架場所はこちらから確認できます】
https://lib-opac.bunri-u.ac.jp/opac/volume/781983

[Youさんの感想 · 2022年10月1日]

人が自分をどう思うかは「相手の問題」
自然体の人が結局一番強い
そういう考え方もあるよね、と一歩引いてみる
いちいち「意味」を深く考えない
幸せとは、「あるもの」ではなく「認めるもの」

[balance.strikerさんの感想 · 2022年3月27日]

精神科医や心理学系じゃなく、仏教視点での内容と語りかけが気持ちよかった。

著者プロフィール

●真言宗豊山派元結不動密蔵院 住職
1958年、東京都江戸川区生まれ。大正大学を卒業後、英語教師を経て、江戸川区鹿骨元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。真言宗豊山派布教誌『光明』編集委員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。『気にしない練習』（三笠書房）、『ためない練習』（三笠書房）、『感情的にならない生き方』（PHP研究所）、『心がすっきり かるくなる 般若心経』（永岡書店）、『1日5分 朝の「般若心経」写経手帖』（ナツメ社）、『般若心経、心の「大そうじ」』（三笠書房）など著書多数。

「2017年 『看護師のための般若心経』 で使われていた紹介文から引用しています。」