朝2時間早く起きれば人生が変わる! (知的生きかた文庫 み 21-1)

著者 : 宮西ナオ子

• 三笠書房 (2006年8月1日発売)

感想・レビュー・書評

[なっちゃんさんの感想 · 2010年4月3日]

最近だれてしまっているので、モチベーションをあげる為に買ってしまった。この手のハウツー物は買うの恥ずかしかった。。。。

朝早く起きて勉強頑張ろう!
ネットサーフィンは禁物！！！

[izl02262さんの感想 · 2008年9月26日]

2時間は早すぎると思うが、やはり早起きが大切だと思う。五時ならできるような気もする

[Natさんの感想 · 2019年3月23日]

http://dailyevent.jugem.jp/?eid=130

[batchiさんの感想 · 2018年3月25日]

読んだのは今から5年以上前だが、当時のメモから抜粋して。早く起きれば良くなるのはその通りだと思う。途中から「氣」とか「波動」とかの話に突入してきて、しまいには「宇宙というホストコンピュータにつながればすべてを検索できる」という秀逸な表現が出てくるので、そういう本だと思う他ない。

[palpalpalsさんの感想 · 2017年1月30日]

・目が覚めたらさっと起きることだけを心がける
・夜は早く寝る。人の誘いを断る勇気を。
・まずは３ヶ月続ける

[akkosuさんの感想 · 2015年3月26日]

今年は早起きしよう！！とおもったら、正月早々風邪をこじらせ早起きどころではなくなった。が、処方箋薬局の書棚で出逢った！
背中を押してもらうべく読みました。
背中、押されました。
2時間早起きはとてもいい。
起きられれば。わかってるって。うん。

[いとさんの感想 · 2013年3月4日]

８時間睡眠だとたら、人生の１／３は寝ていることになります。
睡眠も大事ですが、より質の高い睡眠をとって、朝のフレッシュな脳を有効活用しましょう！
頭にも体にも健康にもきっとプラスに作用すると思います！

[romicomさんの感想 · 2012年5月17日]

早起き気分いい(∩´∀｀)∩この本読んだだけじゃ早起きできないけど、早起きしようとがんばるきもちを後押ししてくれる素敵な本。

[zo3zo3さんの感想 · 2012年4月22日]

朝の大切さを実感した。

[taikoさんの感想 · 2012年2月23日]

早起きと睡眠に興味があり、手に取った本。
過去に読んだ本と同じようなことが書かれてはいたけれど、早起きへのモチベーションは確実に上がった。

・目が覚めたら、すぐに起きる
・早く寝る努力を惜しまない

今までは、義務として早起きしていたが、これからは自分の意思での早起きを実行しようと思いました。

著者プロフィール

生き方研究家

「2008年 『夢を叶える！更年期レッスン』 で使われていた紹介文から引用しています。」