足ほぐし手ほぐしセラピー

著者 : 手島渚

• 光村推古書院 (2015年3月20日発売)

作品紹介・あらすじ

「足ほぐし手ほぐし」は、誰でも簡単に自分や誰かのからだのケアができる方法です。そのメソッドは、「周りの人を癒したい」という女性たちの声から生まれました。 リフレクソロジーやフットマッサージ、ハンドマッサージの技術を、よりシンプルで行いやすいかたちで伝えています。
本書は足や手のほぐし方をわかりやすく解説するとともに、なぜ足や手をほぐすことが良いのかという「読んで知る」ページや、体験者の声、カウンセリング用のシートもついています。
さらに、カバーは書いて消せるホワイトボード仕様の反射区とゾーンmapになっています。
「足ほぐし手ほぐし」で、からだとこころをケアして毎日に潤いと幸せな時間を持ちましょう。

著者プロフィール

セラピスト

「2019年 『二の腕のぷよぷよがなくなる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」