たった1分 脳疲労にきく魔法の手もみ

著者 : 手島渚

• 河出書房新社 (2018年7月12日発売)

感想・レビュー・書評

[バムケロさんの感想 · 2024年5月7日]

・100年前に比べて、疲れやすくなっている体の部位は「脳」です。

・脳疲労やストレスの多い現代の生活を考えると「手を ほぐす」ことはとても効率的な「脳疲労ケア」

そうだよねぇー
うんうんと大いに納得

親指に脳疲労サインが出るとあったが　
うーん（´-`）出てるかも？

親指ほぐしは左右1分ほどでOKらしいので
やってみよう♪

昨年から疲労とストレスがだいぶ蓄積(T ^ T)
「自分を労る」→やってないかも

どーんと休みを取りたい
1日や2日で疲れは取れないわな
テキトーに仕事はできないし
アカン、気分転換に珈琲タイムしてくるわ！
親指ほぐしも忘れずに(≧∀≦)

[keizohさんの感想 · 2019年7月7日]

反射区と聞くと足裏マッサージを思うが、手にもあるらしい。
ここでは偏頭痛肩腰の痛みや、デスクワーク・立ち仕事などに有効な壺を紹介している。
足裏よりも手軽にできるので覚えて健康ににしていきたい・

著者プロフィール

セラピスト

「2019年 『二の腕のぷよぷよがなくなる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」