生きるのがラクになる ネガティブとの付き合い方

著者 : ワタナベ薫

• マガジンハウス (2018年6月21日発売)

作品紹介・あらすじ

サイン本も6/21より販売致しております。数に限りがあります。
無くなり次第終了ですので、販売書店様を確認いただき
お早目にお買い求めください。
https://ameblo.jp/wjproducts1/entry-12385216706.html


大人のための「黒い感情」のたしなみ
あなたのなかにあるネガティブを、
知って、整理して、居場所を与えて、上手に付き合う！

日々の生活のなかで突然おそってくる、
消すことのできない、ネガティブな感情。
いつも堂々めぐりしてしまう、ネガティブな思考。
逃れたくても逃れられない­――自己嫌悪に陥って、
イライラ、モヤモヤしている人も多いのではないでしょうか。

本書は、あなたを悩ませる、そんなネガティブの数々、
怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、
自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。
上手に付き合っていくための方法をご紹介する一冊です。

ネガティブは、あなたの強みを引き出す感情。
だから、なくさなくていいのです！
それを否定することなく、
自分の中に居場所を与えることができれば、
成長につながり、大人の女性に一歩近づくのです。
そして、何より、生きるのがもっとラクになります！

感想・レビュー・書評

[sunnyさんの感想 · 2018年10月19日]

◆自分の中のネガティブな感情は排除するのではなく、融合させる。

◆妬みの先にあるものは、憧れ。

◆ネガティブからニュートラルへ。

[猫丸(nyancomaru)さんの感想 · 2018年7月9日]

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大人のための「黒い感情」のたしなみ
あなたのなかにあるネガティブを、知って、整理して、居場所を与えて、上手に付き合う！

日々の生活のなかで突然おそってくる、消すことのできない、ネガティブな感情。いつも堂々めぐりしてしまう、ネガティブな思考。逃れたくても逃れられない?――自己嫌悪に陥って、イライラ、モヤモヤしている人も多いのではないでしょうか。

本書は、あなたを悩ませる、そんなネガティブの数々、怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。上手に付き合っていくための方法をご紹介する一冊です。

ネガティブは、あなたの強みを引き出す感情。だから、なくさなくていいのです！それを否定することなく、自分の中に居場所を与えることができれば、成長につながり、大人の女性に一歩近づくのです。そして、何より、生きるのがもっとラクになります！
https://magazineworld.jp/books/paper/3003/

[金城学院大学図書館さんの感想 · 2022年5月27日]

【紙の本】金城学院大学図書館の検索はこちら↓
https://opc.kinjo-u.ac.jp/

[memeさんの感想 · 2019年6月2日]

期待しない
他人のせいであってもその気持ちを選らんだのは自分
ニュートラルに、どうでもいいやという気持ちに

[しまなんさんの感想 · 2018年10月19日]

ネガティブでもなくポジティブでもなく、ニュートラルが楽！苦しみの原因は「執着」。

[zyasuminnteaさんの感想 · 2018年8月15日]

昔なじみの友人に会って、話を聞いてもらってるような感覚の本。
そうだよねー そうなの？そういうことあるよね。
薫さん サンキュー。

著者プロフィール

ワタナベ薫（わたなべ　かおる）

1967年生まれ。メンタルコーチ、作家、ブロガー。株式会社WJプロダクツ代表取締役、他2つの会社を経営する実業家。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面、外見からきれいになる方法を独自の目線で分析して、配信している。幾冊ものベストセラーを出版し、主な著書に『運のいい女(ひと)の法則』『生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン』『美も願いも思い通りになる女（ひと）の生き方』『人生が思い通りになる「シンプル生活」』（以上、三笠書房）、『人生を変える33の質問』（大和書房）、『凛として生きるための100の言葉』（KADOKAWA）などがある。

「2021年 『本当の願いの叶え方』 で使われていた紹介文から引用しています。」