怒らない生き方 (ロング新書)

著者 : 植西聰

• ロングセラーズ (2011年2月24日発売)

感想・レビュー・書評

[kaine131さんの感想 · 2018年7月6日]

図書館のカウンターに並べてあったので、何とはなしに手に取りました。
まえがきと目次をさらりと読んで、なかなか良さそうだったのでそのまま借りることに。

なるほど、と思うことがいくつもありました。
仏教や禅の考え方と絡めたところもあって、興味深かったです。

考え方などはためになるのですが、どうすればそのように考えられるようになるのかが掴めずに積んでしまうところもありました。

＊＊＊

怒るのではなく、慈悲の心をもつこと。
愛情をもって相手に期待すること。
こうすれば、あなたはもっと良い仕事ができるよ、という思いで接する。

日々是好日。
毎日が良い日だと思い、気分良く暮らしていこう。

意気込むよりも「ゆとりある努力」のほうが、大きな成果を生み出す。

[りんこ(๑˘ᴗ˘๑)*.。さんの感想 · 2014年7月29日]

わりと短気な方なので、
参考になればと思って借りてみた。

今までは不愉快なことや納得いかないことがあると、
正面からぶつかったり、クレームを言ったり、
とにかくエネルギーを惜しまず、
闘って来たケースが多かった。

しかしながら、怒るのって、けっこう疲れる。

これからは怒りをコントロールすることも大事だなーと思った。
そう、アンガーマネジメントってやつですね。

参考になるフレーズを書き写してみた。
ぜひ、取り入れてみよう(●♡◡♡●)

[たか旦那さんの感想 · 2014年3月31日]

仏教をベースにしたアンガー・マネージメント本。

心理学・精神医学のアプローチよりも自分としては入ってきやすかった。

仏の気持ちになって「怒らない・腹を立てない・イライラしない」人生を送りたい。

良書。繰り返し読みたい。

著者プロフィール

東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得。主な著書に、『「折れない心」をつくるたった1つの習慣』（青春出版社 プレイブックス）、『平常心のコツ』（自由国民社）、『「いいこと」がいっぱい起こる！　ブッダの言葉』（三笠書房 王様文庫）、『マーフィーの恋愛成功法則』（扶桑社文庫）、『ヘタな人生論よりイソップ物語』（河出文庫）、『「カチン」ときたときのとっさの対処術』（ベストセラーズ ワニ文庫）、『運がよくなる100の法則』（集英社文庫）、『願いを9割実現するマーフィーの法則』（KADOKAWA）、『幸福力のコツ』（自由国民社）、『50歳からのやる気のツボ』（秀和システム）など多数。

「2023年 『心の免疫力 人生を「平気で生きる」コツ』 で使われていた紹介文から引用しています。」