体と心がよろこぶ 缶詰「健康」レシピ

著者 : 今泉マユ子

• 清流出版 (2015年1月6日発売)

感想・レビュー・書評

[aya00226さんの感想 · 2019年12月18日]

マルハさばみそ煮、マルハさば水煮月花、
あけぼのいわしトマト煮、チーズを合わせる。
マルハいわしかば焼き、寿司
あけぼのさんま水煮、
ニッスイさんま塩焼き
いなばライトツナスーパーノンオイル
ニッスイ帆立貝柱水煮フレーク
マルハあさり水煮
マルハまるずわいがにほぐしみ
ノザキ脂肪分控えめコンビーフ
ホテイやきとりたれ味
いなばとりささみフレーク低脂肪
いなばミックスビーンズ
アラハタ十勝コーンホール
ホテイ大豆ドライパック

みそ汁に、
はごろもぎんなん、
k＆K国産なめこ水煮
たけのこ水煮缶

スープにK＆Kマッシュルームランダムスライス

ヨーグルトに
はごろもフーズ朝からフルーツミックス缶

ユウキココナッツミルクとはごろもフーズゆであずきでココナッツミルクぜんざい

著者プロフィール

管理栄養士、防災士、日本災害食学会災害食専門員。全国で講演・講座・ワークショップを行う。NHK「おはよう日本」「あさイチ」、日本テレビ「ヒルナンデス！」「ZIP！」、TBS「マツコの知らない世界」「王様のブランチ」「家事ヤロウ！」などテレビのほかラジオ出演も多数。日経新聞夕刊「時短家事」連載中。『防災教室 災害食がわかる本』『「もしも」に備える食 災害時でも、いつもの食事を』『「もしも」に役立つ！おやこで防災力アップ』『レトルトの女王のアイデアレシピ ラクラクごはん』ほか著書多数。

「2022年 『多様性を学ぼう！バリアフリーレシピ』 で使われていた紹介文から引用しています。」