脂肪がスルスル落ちていく 1分水飲みダイエット

著者 : 工藤孝文

• 飛鳥新社 (2023年4月25日発売)

作品紹介・あらすじ

こんな悩みを抱えていませんか？
・ダイエットが成功しない
・頭痛もち
・便秘気味
・疲れやすい
……これ、全部 “水” を飲むだけで解消するんです！

日本人の９割が知らない「やせる水の飲み方」
ちょっとした工夫をするだけで、１カ月で－４㎏痩せた方多数！！！

「本当に水を飲むだけでやせられるの？」と思うかもしれませんが、
キーワードは “１分” です。
この１分によって「やせられる」か「やせられないか」の差が生まれます。

ダイエットが成功しない方からリバウンドをくり返す方、体の不調を抱える方まで、本書でまるっと解決します！
筋トレも食事制限も必要なし！
今すぐできる１分水飲みダイエットをみなさんも実践してみましょう。

感想・レビュー・書評

[muuchasgraciasさんの感想 · 2023年10月14日]

水を飲むことの大切さがわかった。読んでいる最中から、水飲みダイエットを始めた。確かに食事前の水飲みは食欲を抑えられる。しばらく続けてみようと思う。

[shumeisさんの感想 · 2023年9月19日]

250mlの水を一日7回（起床直後、毎食前、入浴前後、就寝前）1分かけて飲むことで食欲を抑えて、代謝をよくし、免疫欲がアップし、脂肪がスルスル落ちるらしい。
比較検証されている訳ではなく、ひたすら痩せますと言い続けるだけで本が1冊書けることに感心。
自分は身体が浮腫んだだけだった。

著者プロフィール

福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後大学病院などを経て現在工藤内科副院長。糖尿病、ダイエット治療などを専門とし９９％の成功を達成。テレビや雑誌などメディアで活躍。著書も多数

「2021年 『書くだけでやせる！健康になる！９０Ｄａｙｓ　ダイアリー』 で使われていた紹介文から引用しています。」