工藤孝文のおすすめランキング

プロフィール

福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後大学病院などを経て現在工藤内科副院長。糖尿病、ダイエット治療などを専門とし９９％の成功を達成。テレビや雑誌などメディアで活躍。著書も多数

「2021年 『書くだけでやせる！健康になる！９０Ｄａｙｓ　ダイアリー』 で使われていた紹介文から引用しています。」

工藤孝文のおすすめランキングのアイテム一覧

工藤孝文のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『疲れない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える - (美人開花シリーズ)』や『凹まない100の習慣』や『1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁』など工藤孝文の全163作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

疲れない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える - (美人開花シリーズ)

疲れない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える - (美人開花シリーズ)

652人
3.35
32件
工藤孝文 本 2019年4月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

〇セロトニンが充足すれば、活性酸素を除去するメラトニンという物質が分泌されます。（ｐ４） ☆そして、それが疲労回復へとつながる。セロトニンを増やす食... もっと読む
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凹まない100の習慣

凹まない100の習慣

268人
3.52
9件
工藤孝文 本 2021年10月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

1485 1│100　休日も平日と同じ時間帯に起きる 2│100　朝、一杯の牛乳を飲む 3│100　朝食をトーストだけにしない 4│100　... もっと読む
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1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁

1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁

163人
3.30
10件
工藤孝文 本 2019年5月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

やってみて書く方がいいかと読了から日が過ぎてからの感想です。 …中々ね、やりつけてないことをやっているので毎日飲むという習慣が身につかないですね（苦笑）... もっと読む
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心と体のもやもやがスーッと消える食事術

心と体のもやもやがスーッと消える食事術

100人
3.50
6件
工藤孝文 本 2019年12月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

そんなにすごい事実とか何か画期的な！とかでも無いんだけど、頑張らないことと、タイプ別(症状別？)漢方と養生法が書いてあるのは大きいと思った。タイプも時が経... もっと読む
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マンガでわかる ダイエット外来の医者が教える 成功率99%のやせ方 (IKEDA HEALTH BOOK)

マンガでわかる ダイエット外来の医者が教える 成功率99%のやせ方 (IKEDA HEALTH BOOK)

93人
3.55
10件
工藤孝文 本 2019年12月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ダイエットに悩んでいた時にこの本と出会って、まさに目からウロコの情報いっぱいだった。 この本の内容を参考にダイエットノートをつけながらゆっくりダイエットを... もっと読む
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かからない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える本当に正しい予防対策61 - (美人開花シリーズ)

かからない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える本当に正しい予防対策61 - (美人開花シリーズ)

82人
3.63
4件
工藤孝文 本 2020年7月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

イラストレーター徳田有希さん。いい。 もっと読む
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オトナ女子は見逃さない! 不調を知らせるカラダサイン図鑑

オトナ女子は見逃さない! 不調を知らせるカラダサイン図鑑

79人
2.64
5件
工藤孝文 本 2021年1月7日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

女子栄養大学図書館OPAC▼ https://opac.eiyo.ac.jp/detail?bbid=2000055185 もっと読む
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THE デブ脳

THE デブ脳

75人
3.40
5件
工藤孝文 本 2019年8月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

　アプリで読みたい。 　こんな時はこうするパターンがたくさんあってわかりやすい。 　食べ過ぎてしまうのは努力が足りないのではなく、脳の仕業です！ もっと読む
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からだが整う水曜日の漢方

からだが整う水曜日の漢方

69人
3.50
3件
工藤孝文 本 2020年7月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

コロナに罹った際に重症化する人と軽症で済む人。基礎疾患もあるが、その他で大きなところ武器になるのが免疫力。 私たちの体は食べたものでできているので、もちろ... もっと読む
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疲れない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える - (美人開花シリーズ)

疲れない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える - (美人開花シリーズ)

61人
3.46
8件
工藤孝文 電子書籍 2019年4月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

さらっと読める。 まさに疲れない本。 水出し緑茶が気になる。最近眠れないことが多くなってきて、それがストレス。これくらいならやってみようと思えるのであ... もっと読む
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医者も驚いた! ざんねんな人体のしくみ (青春新書プレイブックス)

医者も驚いた! ざんねんな人体のしくみ (青春新書プレイブックス)

55人
3.60
7件
工藤孝文 本 2019年5月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

人体の雑学本。 眼を開けたままくしゃみをすると、目玉が飛び出る！ 年をとると眉毛だけが伸びる不思議 ほくろから黒い毛が伸びるわけ 盲腸の重要ん... もっと読む
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毎日100gダイエット! 内臓脂肪を減らす食べ方

毎日100gダイエット! 内臓脂肪を減らす食べ方

53人
3.33
5件
工藤孝文 本 2019年7月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ベジファーストや炭水化物抜き食事制限などでどうこうではなく、ストレスが原因。生理的欲求の空腹を待って9割摂取、あとはレコードしていくこと。運動や趣味、睡眠... もっと読む
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ナッツをうまく食べれば100歳まで長生きできる! : 驚くべき健康・美容パワーのスーパーフード!

ナッツをうまく食べれば100歳まで長生きできる! : 驚くべき健康・美容パワーのスーパーフード!

49人
3.36
8件
工藤孝文 本 2020年11月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

著者、工藤孝文さん、どのような方かというと、次のように書かれた記事を見つけました。 1983年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オースト... もっと読む
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名医が教える! 健康寿命を延ばして元気になる知恵 自律神経

名医が教える! 健康寿命を延ばして元気になる知恵 自律神経

49人
3.44
1件
工藤孝文 本 2022年1月7日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

神経を大別すると、指令を下す中枢神経とそれを受けて働く末梢神経がある。末梢神経にも2種類あり、一つが意思による体の動きや痛いと言う感覚を司る体性神経。もう... もっと読む
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ダイエットが上手くいかないのは、あなたのせいじゃない HSPや繊細な人たちのための「脳からやせる」ダイエット

ダイエットが上手くいかないのは、あなたのせいじゃない HSPや繊細な人たちのための「脳からやせる」ダイエット

43人
3.43
3件
工藤孝文 本 2021年4月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

私はHSP気質ではないが、そしてその気質に限る意味がよくわからなかったが、ダイエット指南本としては、医師が書いているだけあって科学的根拠に基づいた内容でた... もっと読む
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医師が教える“デブ腸”を“やせ腸”に変える50の法則: 美人体質は腸が9割

医師が教える“デブ腸”を“やせ腸”に変える50の法則: 美人体質は腸が9割

39人
3.13
4件
工藤孝文 本 2020年10月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

日常のほんのちょっと した習慣で、 腸を労って太りにくい 体質に。 食事はベジファースト よりミートファースト。 排便のときは考える人 のポーズで。... もっと読む
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脂肪がスルスル落ちていく 1分水飲みダイエット

脂肪がスルスル落ちていく 1分水飲みダイエット

37人
3.00
2件
工藤孝文 本 2023年4月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

250mlの水を一日7回（起床直後、毎食前、入浴前後、就寝前）1分かけて飲むことで食欲を抑えて、代謝をよくし、免疫欲がアップし、脂肪がスルスル落ちるらしい... もっと読む
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ついた脂肪が即スッキリ！　医師が考案　おかずみそ汁ダイエット

ついた脂肪が即スッキリ！　医師が考案　おかずみそ汁ダイエット

35人
4.33
2件
工藤孝文 本 2019年1月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

最初に出汁の利いた汁物を食べることで満腹中枢が刺激され食欲が抑えられている。試す価値あり。 もっと読む
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痩せグセの法則 ([バラエティ])

痩せグセの法則 ([バラエティ])

32人
2.40
2件
工藤孝文 本 2017年3月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ダイエット本とか読むの好きなのよね～ 色々な考え方があってそれぞれおもしろいし。 で、この本を読んだのは… 「食欲が抑えられない時はヒジを温め、... もっと読む
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うつに負けない 前向きごはんー腸からメンタルを改善する栄養メソッド

うつに負けない 前向きごはんー腸からメンタルを改善する栄養メソッド

31人
3.00
3件
工藤孝文 本 2019年8月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

内科医の先生が、腸からメンタルを改善するメソッドを紹介する一冊。心の不調は「腸」が原因。腸内環境が良好だと幸せホルモンセロトニンが増加する。そこで、前向き... もっと読む
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