仏教サイコロジー (魂を癒すセラピューティックなアプローチ)

著者 : 藤田一照 プラユキ・ナラテボー

• サンガ (2018年10月27日発売)

感想・レビュー・書評

[azu1227さんの感想 · 2020年12月17日]

とにかく、良い実践書。

でも、全部覚えられないからこれだけ。

瞑想の効果　五力

1.信　信頼力　
　　　瞑想で　どんな心の状態もオープンハートに心を開いていける力。
　　　日常生活で　信頼関係はいいコミュニケーションの土壌

2.勤（ごん）
　　　精進、勝解
　　　相手に純粋な好奇心を持ってコミットメントできる。

3.念　サティ
　　マインドフルネス
　　ライブ感のあるイキイキとしたコミュニケーション

4.定　受容力→傾聴、共感

5.慧　洞察力　
　　　瞑想で　心を見つめ、プロセスや法則性が明晰に観察される

　　日常生活で　抜苦与楽

著者プロフィール

1954年愛媛県生まれ。東京大学大学院教育学研究科教育心理学専攻博士課程を中途退学し、
紫竹林安泰寺にて曹洞宗僧侶となる。1987年よりアメリカ合衆国マサチューセッツ州西部に
あるパイオニア・ヴァレー禅堂に住持として渡米、近隣の大学や仏教瞑想センターでも禅の
講義や坐禅指導を行なう。2005年に帰国。神奈川県三浦郡葉山町にて独自の実験的坐禅会を
主宰。2010年よりサンフランシスコにある曹洞宗国際センター所長として日本と海外を往還
している。


「2017年 『退歩のススメ 失われた身体観を取り戻す』 で使われていた紹介文から引用しています。」