電車に乗れない人たち―大丈夫、パニック障害は治るよ!

著者 : 松本桂樹

• WAVE出版 (2002年7月1日発売)

作品紹介・あらすじ

「電車に乗ると急に心臓がドキドキして、息ができなくなるんです」「会議中、突然手足がふるえて目まいに襲われ、死ぬかと思いました。怖かった」「スーパーで買い物中に心臓発作のようなものに襲われて、ものすごく不安になりました」上記の症状で悩む方、大丈夫、あなたが弱いわけでも悪いわけでもない。どうしてそうなるのか、どうやったら治るのか、治療方法、効果的なリラクゼーション法をわかりやすく解説。

感想・レビュー・書評

[こづきさんの感想 · 2018年4月4日]

具体的な対処法が載っていて、とても参考になりました。
自覚はなかったけれどネガティヴ思考の枠にくくられるような考え方をしてることに気付きました…
よかったこと日記、つけてみようと思います。

[おじょさんの感想 · 2006年9月14日]

私の心の症状が初期の頃、わらをもつかむ思いで購入した本。痛感する内容満載でした!!

著者プロフィール

東京学芸大学大学院教育学研究科修了。都内の精神科クリニック勤務を経て、現在、株式会社ジャパンEAPシステムズ取締役副社長。EAPコンサルタントとして、主に勤労者の相談業務を行っている。臨床心理士、精神保健福祉士、2級キャリア・コンサルティング技能士の資格を持ち、早稲田大学・お茶の水女子大学・法政大学大学院にて兼任講師を務める

「2019年 『電車に乗れない人たち　最新版　』 で使われていた紹介文から引用しています。」