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- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784877233198
作品紹介・あらすじ
薬も飲まない。病院にも行かない。
なのに病気知らずで裸眼で歯は自前。
そんな現役イラストレーター田村さんのひとり暮らし健康法。
感想・レビュー・書評
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玉ねぎとバナナが大好きな田村セツコさん、健康法は「気にしないこと」、そして新聞を読んだりメモをしたりすること。「86歳の健康暮らし」、2023.11発行。①小さな双眼鏡でいろいろなものを見る ②病気とは素っ気なくつきあう。コロナのワクチンも1回も打っていない ③歯磨きは水でブラッシング、アロエの水でうがい ④骨まで意識して暮らす(机の隅に骸骨の人体模型)⑤亀の子タワシで足の指をマッサージ ⑥腹六分目 ⑦ジムより散歩 ⑧正しい姿勢と呼吸 ⑨メモ魔健康法、日記・絵日記健康法、思い出健康法、早口健康法など。
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