ヨーガの哲学(ペーパーバック版) (GAIA BOOKS)

著者 : ミラ・メータ クリシュナ・S・アルジュンワドカル 大田直子

• ガイアブックス (2008年11月1日発売)

作品紹介・あらすじ

ミラ・メータによるこの斬新な本は、ヨーガという古来の術のルーツを深く掘り下げ、その裏にある哲学が実践にどんな重要な意味を与えているかを解説します。
本書は伝統にとらわれない新しい教え方で、体の曲げ伸ばし、ぴったりと合った動き、背骨のひねり、心を静め抑制するときの呼吸の役割に隠された秘密を明らかにします。
この本を読めば、ヨーガのエクササイズに対する理解を広げ、エクササイズを最大限に楽しむために必要な、理論的知識も得ることができます。心の働き、魂や瞑想の本質といったテーマが、誰にでもわかるように、しかも徹底的に論じられており、各単元の基本となる哲学の概念は参照しやすいよう簡潔にまとめられています。
この本を読み終えたとき、あなたは基本的なポーズとリラクゼーションのテクニックに加えて、ヨーガ全体の目的とその大切な教義を、本質からしっかり理解しているでしょう。

著者プロフィール

オックスフォード大学でサンスクリット語とインド哲学の修士号を取得。ロンドンで「ヨーギック・パス」という学校を自ら運営している。B・K・S・アイアンガーの長年の弟子である彼女は、幅広い教授術を身につけており、ヨーロッパや北米全土に大勢の信奉者がいる。1991年にはインド政府が、彼女の写真を用いた国の切手を発行した。1993年には、代替医療の分野における功績を認められて『最も優れたイギリス人女性』年鑑に記載された。主な著書に『Yoga: The Iyengar Way』がある。

「2008年 『ヨーガの哲学　　ペーパーバック版』 で使われていた紹介文から引用しています。」