成功する人はなぜ23時に眠るのか

著者 : 根来秀行

• 宣伝会議 (2014年3月31日発売)

作品紹介・あらすじ

契約社会であるアメリカでは、「キャリア寿命は自らマネジメントする」という考えが主流です。終身雇用制度が崩壊しつつある日本においても、今後はキャリア寿命を蝕む身体内外のマイナス要因に、もっと敏感にならざるをえなくなる。そのとき必要になるのが「身体マネジメント」です。「身体マネジメント」という発想が、日本人の働き方を変える。

感想・レビュー・書評

[龍が如くさんの感想 · 2024年4月6日]

胡散臭いタイトルに惹かれて借りた。
皆保険制度はいいものだから続けていくために、透析などで使われている税金を減らすためにも早寝早起き、運動を頑張ろうねって話。
アメリカで体系が気にされるのも、皆保険制度がないから前もって自分で体調コントロールしてるってのが腑に落ちた。

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2017年1月11日]

タイトルがなかなか面白かったので読んでみましたが中身は普通。

ビジネスマンはタイムマネジメントよりも身体マネジメントした方が良いですよ、という話でした。

[chieさんの感想 · 2014年8月13日]

戒めのために、たまに読むと良さそう

[kkashiさんの感想 · 2014年5月7日]

[購入] 「身体マネジメント」という観点から、限りあるキャリア寿命をより健康で充実したものにする為のヒントを紹介した本書。

医学的見地に基づく提案は「実践してみたいな」と思うものが多く、また内容もモチベーションを高めてくれるようなもので充実していた。
全てを実践することは難しそうだが、自分に合いそうなものから少しずつ取り入れてみたい。また「生産性」というキーワードにフォーカスする視点はビジネスにも活かせると強く感じた。

著者プロフィール

根来秀行　（ねごろ　ひでゆき）
東京都生まれ。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。医師・医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中

「2022年 『老化は予防できる、治療できる - テロメアをムダ使いしない生き方 -』 で使われていた紹介文から引用しています。」