まずは親を超えなさい!~最新の脳科学と認知心理学を基にした自己実現プログラムTPIE公式ブック~
- フォレスト出版 (2009年7月7日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (235ページ)
- / ISBN・EAN: 9784894513556
作品紹介・あらすじ
「仕事」「プライベート」「目標達成」「年収アップ」「人間関係」「子育て」…などに効く。「タイガー・ウッズが父から学んでいた」「フォーチュン500社の62パーセントが採用」「北京オリンピックで8個の金メダルを獲得したマイケル・フェルプスを指導した」など、全世界で40年間の実績を誇るルー・タイスのプログラムを最新の脳科学でバージョンアップさせた「理想の自分」をつくる全21ユニットを初公開。
感想・レビュー・書評
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現実世界の延長線上ではなく、ゴールは現在からかけ離れた理想で良い。人は過去の情動に操られている。そのため縛られたコンフォートゾーンに着地してはいけない。1日の始まりと終わりに理想の自分に既になっている事を認識する。過去の成功体験やその時の感情を呼び覚ましゴールの臨場感を与えることが大切。必要なのはマインドセットなので取り組みやすいが何より継続力が必要だと感じた。
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本書からRAS(網様体賦活系)という言葉が出てくる。
ゴールを現状の中に設定するくらいならゴールを設定しないほうがはるかにいい。あくまでも現状のコンフォートゾーンの外側に設定すること。
ボーナス特典の音声ファイルにて、アファメーションのつくり方について更に詳しい解説あり。 -
最近よくYouTubeでもお見かけする。
借りた本だけどまだ読んでなかったから
これから読もうっと -
脳科学の言葉が使われているので、難しい部分もあるが、
セルフイメージ、セルフトークを変えていくことの大切さはわかった。
周りから影響を受けるのもよくわかったけど、そんなこと言っても仕方ないから自分でできることを最大限やることが大事。 -
Best
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脳はだまされやすい。
自分がなりたい姿は、
「もうなってしまった!」
と考えること。
そう考えると、現在の状態と”違和感”がでるはず。
日常生活では、その”違和感”を払拭していけばよい。
ホントかな?! -
http://naokis.doorblog.jp/archives/Tice_Principles_in_Excellence.html【書評】『まずは親を超えなさい!~最新の脳科学と認知心理学を基にした自己実現プログラムTPIE公式ブック~』 : なおきのブログ
<目次>
プロローグ 親が最大の洗脳者である!
Unit1 TPIEの世界へ
Unit2 スコトーマとRAS リアリティーを見えなくするもの
Unit3 情動記憶があなたをつくる
Unit4 人は過去に生きている
Unit5 自己を過小評価していないか
Unit6 セルフ・トークで自己イメージを高める
Unit7 コンフォート・ゾーンは自己イメージが決める
Unit8 他人の言動を選別する
Unit9 ハイ・パフォーマンスの実現
Unit10 エネルギーと創造性の源
Unit11 現状を超えたゴール設定
Unit12 公式 IxV=R イメージの再構築
Unit13 映像で思考し、思考が実現する
Unit14 最初にゴールがある
Unit15 したいことをやりなさい
Unit16 イエス・アイム・グッド
Unit17 未来の記憶をつくる
Unit18 新しい「自分らしさ」をつくる
Unit19 さらに先のゴール
Unit20 バランス
Unit21 さらなる夢に向かって
おわりに
2017.04.28 Mさんからの推薦
2017.07.09 読了 -
これまで自分が読んできた苫米地英人の本の中では、最高峰の一つと思われる。
私たちが今現実として見ているつもりの外界は、実は過去体験の蓄積というフィルターを通してのみ認識されたもの。
過去体験の集合体である無意識=潜在意識は、生存本能により、現状維持したがる。
だから、自分の未来に大きなブレークスルーをもたらしたければ、この潜在意識に働きかけねばならない。
その方法論を詳しく述べているのが本書。
理屈は理解した。理解はしたが、実践しないと意味ないなー ( ̄。 ̄;) -
ちゃんとした正確な夢をいくつか作らないとなと思いました。
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コーチング用語の解説はこの本で。