ありのままの自分で人生を変える: 挫折を生かす心理学

著者 : 高山恵子 平田信也

• 本の種出版 (2017年9月20日発売)

作品紹介・あらすじ

これまでの自己啓発本で変われなかったあなたへ
「失敗がこわくてマイナス思考になってしまう」「人前で話すことに苦手意識がある」「内向的でコミュニケーションが苦手」など、自分の短所を解決したい人へ「自分らしさ」を知ってハッピーになる方法を紹介！

あなたは自分のことを理解していますか？
内向タイプ・外向タイプを生かす方法
あなたに合った学習スタイルがある！
セルフエスティームを高めましょう
あなたの苦手意識は解消できる！
目標達成力が高まるやる気スイッチ
失敗しても必ずハッピーになれる習慣
メタ認知チェックリスト
実行機能チェックリスト

著者プロフィール

高山恵子（たかやまけいこ）
臨床心理士、薬剤師。玉川大学教育学部大学院、昭和大学薬学
部 講師。昭和大学薬学部卒業後、10 年間学習塾を経営。その後、
アメリカトリニティー大学大学院修士課程修了（教育学専攻）、
同大学カウンセリング修士修了。帰国後、NPO 法人えじそん
くらぶ設立。家族支援、キャリア・就労支援、メンタルヘルス
で臨床に携わる。専門は、ADHDなど発達障害とストレスマ
ネジメント。これまでの経験を生かし、ハーティック研究所を
設立。大学関係者、支援者、企業などを対象としたセミナー講師・
コンサルタントとしても活躍中。米国NLP 協会認定トレーナー
アソシエイト。

「2017年 『実践！ストレスマネジメントの心理学』 で使われていた紹介文から引用しています。」