本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
- Amazon.co.jp ・電子書籍 (156ページ)
感想・レビュー・書評
-
詳細をみるコメント0件をすべて表示
-
基礎体力は基本のストレッチで、インターバル歩行は早歩き3分のゆっくり歩き3分の5セット30分。週4日以上実施。
全2件中 1 - 2件を表示
基礎体力は基本のストレッチで、インターバル歩行は早歩き3分のゆっくり歩き3分の5セット30分。週4日以上実施。