最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる! 認知症、糖尿病、うつ病予防&ダイエット効果も [Kindle]
- 河出書房新社 (2018年2月14日発売)
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感想 : 1件
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感想・レビュー・書評
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ほぼ知ってる内容でしたが、それは宗田先生や江部先生の本をたくさん読んでたからで、これがもし最初に読んだ本だったら悪くはないと思う。とはいえ、もう少しMCTオイルの代謝経路とかついて詳しく書かれていることを期待してたので★3。
ただ、ココナッツオイルの半分弱は炭素数12のラウリン酸が入っているなで、MCTオイルよりもエネルギーが長持ちするから組み合わせて使うと良いというのは新しい発見。(MCTオイルは炭素数8のカプリル酸と10のカプリン酸のみ)詳細をみるコメント0件をすべて表示
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