TQ－心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント (SB文庫) [Kindle]

著者 : ハイラム・W・スミス 黄木信 ジェームス・スキナー

• SBクリエイティブ (2009年11月17日発売)

感想・レビュー・書評

[GINNOJIさんの感想 · 2021年6月21日]

一般的なタイムマネージメント術ではなく、どのようなことで心の安らぎを得るか、という内容が記述されている。
7つの習慣よろしく、多岐にわたる事例が述べられているが、内容は一貫していて
・自分の人生で何を大事にしたいかという価値観を明確にする※20個ほど価値観を書き出す
・価値観を反映させた行動をとる
・そうすれば、心に安らぎが与えられる
・この法則をしって活かせば、より安らぎが得られる

例えば価値観に「睡眠」があるのであれば、眠るだけで安らぎが得られる
例えば価値観に「議論」があるのであれば、議論するだけで安らぎが得られる

価値観に行動が伴っていないときにフラストレーションを感じるが、少しでも価値観に伴う目標、それにともなう行動をとるだけで日々は充実していく。
実は、時間を管理することはできない。そこに起きる出来事を管理しているだけ。出来事を少しづつコントロールする人生に変えれば、ひとりひとりの人生は満ち足りていく。