いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント (毎日新聞出版) [Kindle]

著者 : 有川真由美

• 毎日新聞出版 (2019年11月5日発売)

感想・レビュー・書評

[りここ✈︎さんの感想 · 2022年8月13日]

あっちゃんのYouTubeを観て気になって。

まさに「夫そのもの」っていう習慣が多くて笑ってしまった…勝手にいつも尊敬している点が沢山書かれていた。
メモが溢れてしまって全部書き出せないけれど、特に好きなヒントを。

・姿勢を整えて、呼吸を整えて、心を整える
・経験を買うと、「自分の価値」をどんどん高めていける
・断っても、ほとんど問題がない
・辛いときこそ「ユーモア」を見つける
・「笑顔でやれるか？」は、がんばり過ぎをチェックするポイント
・幸せにしたい人を見つける



この本を読んでから実践していること。

・朝起きてベッドを整える
・今自分にとって大切な優先事項を3つに絞る、書き出す、それ以外は適当に
・毎日「今日も一日ありがとう」を口に出す

[bigbear0309さんの感想 · 2022年7月3日]

忙しない世の中、いい気分で機嫌良く過ごすことが大事だなと思っていたところ、本屋さんで何気なく見つけて購入。
これまでもどこかせ聞いてきた話しをまとめて頂いている感じでよかったです。
・無理せず、いい気分でいられる環境つくる
・主体的に生きて、思い立ったら行動していく
・そして、よく休む、運動する、美味しい食事をする、、

[毎日がチートデイ(°▽°)さんの感想 · 2023年6月4日]

シンプルに何度も読み返したくなるとても良い本だと思った(°▽°)

[Jackyさんの感想 · 2023年11月22日]

スッと心に入ってくる

[領太さんの感想 · 2022年10月5日]

心に残るいい言葉をたくさん見つけることができました。

・過去の後悔は、あれはあれでよかった。
・未来への不安は、あとはなんとかなる。
・現在の執着は、これでいいのだ。

ネガティブな感情に支配されているときは、積極的にこの言葉を使っていきたい。

それと、朝起きたらベッドメイクをしたり、体重計に乗ったりする習慣は、自分の朝の習慣にも取り入れやすそうだった。
ぜひ試してみようと思う。

[1715151番目の読書家さんの感想 · 2022年9月17日]

一番印象的だったのは「できないことはしないと決める」という習慣。スティーブ・ジョブズも「何をするかよりも何をしないかを決める方が重要」と言っていたように自分ができないことを受け入れて「やらない」と決めることで限りある時間を有効活用できると感じた。

[あおさんの感想 · 2021年8月25日]

【夏の23冊目】
ご機嫌でいることがちょうど今のテーマだったので、読了することができた。「いつも笑顔でいい」とよく言われるので、そんな自分をもっと心地よく保てるヒントがありました。

[たきおんさんの感想 · 2020年8月1日]

機嫌が少し悪いときに本屋さんで見かけて手にとった本。いつも機嫌がいい人になる88の習慣でどれも実践したいと思うものばかり。簡単なことから始めないと続かないと書かれてた事もあり３つ選んでみた。

・ありがとうにひとこと沿える(I message)
・わくわくする目的をもって貯金する。
・人を喜ばせることを意識して自分自身に投資する

[田中ふうさんの感想 · 2023年6月3日]

賢い人は、「正しさ」よりも「やさしさ」を選ぶ。
プラスの言葉は心と体を元気にしてくれる。
ものごとの意味づけは、自分でつくり出していることに気づけば、どんな不運がやってきても、くぐり抜けていける。
おだやかに話すと、周囲にもおだやかな人が増えていく。

[Andyさんの感想 · 2022年10月2日]

とても読み易く参考になります。実践的でも有りますが、読み終わったらあまり記憶に残らない印象です。

著者プロフィール

鹿児島県姶良（あいら）市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。作家・写真家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。
著書に、ベストセラーとなった『感情の整理ができる女（ひと）は、うまくいく』『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』『50歳から花開く人、50歳で止まる人』（以上、ＰＨＰ研究所）や、『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』（毎日新聞出版）、『「気にしない」女はすべてうまくいく』（秀和システム）等がある。

「2023年 『まんがでわかる 　一緒にいると楽しい人、疲れる人』 で使われていた紹介文から引用しています。」