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- Amazon.co.jp ・電子書籍 (188ページ)
感想・レビュー・書評
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オーディオブック
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呼吸法と心の落ち着け方により安定した心と成功を手にしよう!って感じの内容。
著者の父は師でもあるらしい。師は王貞治にもアドバイスしたとか!マジか!
紹介されている呼吸法は上座部仏教におけるサマタ瞑想に近いものに思います。
コレをスポーツなどで活かした実例が数多く紹介されています。
気という言葉を多用していますが、そこまで怪しい内容では無かったので安心して読めます。
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