やる気1％から始める やせる養生 10kgやせた漢方家と20kgやせた美容家が考えた (美人力PLUS) [Kindle]

著者 : 櫻井大典 本島彩帆里

• Gakken (2023年8月1日発売)

感想・レビュー・書評

[ねここさんの感想 · 2023年8月12日]

結局は体が健康ではないと何事もうまくいかない。自分の体のことは誰よりも自分がわかってあげていたわってあげること。

著者プロフィール

国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。漢方コンサルタント。漢方薬局の三代目として生まれ育つ。カリフォルニア州立大学で心理学を学び、帰国後はイスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国での研修を経て、国際中医専門員Ａ級資格を取得。以降、漢方コンサルタントとして活動し、Twitterで発信されるやさしいメッセージと簡単で実践しやすい養生法も人気を集め、フォロワー数は十六万人を超える。一児の父。

「2022年 『つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」』 で使われていた紹介文から引用しています。」