超疲労回復 ーー 寝てもとれない疲れと戦うあなたへ (Business Life)
- クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2018年4月20日発売)
本棚登録 : 43人
感想 : 7件
しんさんの感想
ストレッチから瞑想まで、寝る前に実施する事で質の高い睡眠が手に入る。
ポーズの写真もあるためわかりやすい。
寝溜めが良くない。
バランス良い食事
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
健康法
0
- 感想投稿日 : 2021年10月17日
- 読了日 : 2021年10月17日
- 本棚登録日 : 2021年10月17日
みんなの感想をみる
