予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ

著者 :
  • KADOKAWA (2018年11月29日発売)
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感想 : 4

細くまっすぐなふくらはぎ
必要な筋肉を使い不要なふくらはぎを使わない:お尻と内腿で動く
外もも、すね:重心で細く
大股はふくらはぎ使われやすい、内股は外もも使われやすい

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2021年4月4日
読了日 : 2021年4月4日
本棚登録日 : 2021年4月4日

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