良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識

  • 草思社 (2012年2月11日発売)
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昔は良いとされていたトレーニングが今は評価されていない等、人によって効果に違いがあるので、情報を入れやってみて、自分に合っていれば継続していけばよいと改めて思った。

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感想投稿日 : 2017年2月27日
本棚登録日 : 2017年2月22日

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