2akihcさんの感想・レビュー

なぜ人は破壊的な感情を持つのか

著者 : ダニエル・ゴールマン ダライ・ラマ 加藤洋子

• アーティストハウスパブリッシャーズ (2003年10月1日発売)

「EQ」の著者、ダニエル・ゴールマンが、ダライ・ラマと科学者の異文化交流会議である「心と生命会議」の第8回（2000年）を解説した本。仏教による瞑想について、科学的なアプローチが可能か、そして、その成果を広く世界に普及させるために何ができるか、ということがテーマでした。

修行を積んだ僧侶の脳では、生物学的な変化が生じているという話にかなりびっくりして、その後もぐいぐい読まされました。できることなら人格を高めたいものだと思っている僕にとって、「瞑想」についての知見は刺激的でした。自分も、できる範囲で実践していくうちに、「自分の感情の動き」を素早く察知し、対処できるようになれるんじゃないかという希望を持てました。

おそらく一般向けに端折ってあるために、いろいろな知見が断言されすぎているところ（この手の本に共通した欠点）や、西洋VS東洋という図式にこだわりすぎているところ（どうやらダライ・ラマはそれをやんわりたしなめているのですが、筆者は今ひとつわかっていないようです）が散見されますが、そこを割り引いても、面白い本だったです。

感想投稿日 : 2011年7月31日

読了日 : 2011年7月31日

本棚登録日 : 2011年7月31日