眼科医だけが 知っている 一生視力を 失わない 50の習慣 (SB新書)

著者 :
  • SBクリエイティブ (2021年9月7日発売)
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感想 : 13
3

早めに遠近両用メガネを使い始める。
→老眼の悪化を防ぐ

暗いところでスマホを見ない
→暗いところだと多くの光を目は取り込もうとするが、ブルーライトはダメージが特に大きくなる

スマホを見るときはなるべく目から離す
→ダメージが軽減される

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2022年12月14日
読了日 : 2022年12月14日
本棚登録日 : 2022年12月14日

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