みーママさんの感想・レビュー

瞑想で始める しあわせ浄化生活

著者 : 宝彩有菜

• 毎日コミュニケーションズ (2008年9月25日発売)

瞑想の新たな気づきをくれた本でした。
アタマの仕組みを仕事場に例えた説明はとてもわかりやすいです。
独自のマントラは、呼吸と合わせて唱えやすくて心地よいです。
瞑想の効果をわかりやすく説いてくれて、改めて瞑想の素晴らしさを実感できる1冊でした。

感想投稿日 : 2022年12月30日

読了日 : 2023年1月8日

本棚登録日 : 2022年12月26日