亞綺羅さんの感想・レビュー

コミックエッセイ 「自己肯定感」をもてない自分に困っています

著者 : 長沼睦雄

• 宝島社 (2018年6月15日発売)

自己肯定感の低さは家族との関係の問題に起因する……
昭和～平成中ごろ？までの性別役割分担の弊害とも言える。「男は仕事、女は家事育児」という一見すると当時は“普通”の家庭環境の中で、家族との関わりを築く方法が分からず仕事に逃げる父親(男)、夫に理解してもらえず子供を“味方につける”ため負の感情を吐き出すためのサンドバックにして精神の安定を図る母親(女)。母親はしつけと教育という名目で子供の人間関係に過干渉になり優しい虐待をする。
そしてそんな両親の不仲を感じ「自分が“しっかり(仲裁)”せねば」と自分自身を外圧から抑圧する子供。結果、自己肯定感が低くなる。

ホ・オポノポノの話も出てきて、浅学なので知らず、一瞬「ニューエイジのスピリチュアルの話？」とも思ったが、意味する所が「ハワイにおける、告白による和解と許しの習慣、社会秩序・家族関係を回復するための習慣」との事。
一種の認知療法により、心の傷を認識し、自己回復を促す。
コミックは最終的に両親に心の傷を語り話し合うことで、精神科医のカウンセリングに赴くようになる話だったが、現実、そう上手く行かないと思う。

感想投稿日 : 2022年5月26日

読了日 : 2022年5月26日

本棚登録日 : 2019年4月30日