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アッガイさんさんの感想
1日一回の腕たてふせをする、みたいな
あまりにも簡単なので、しないよりするほうがいいと思える行動から始めれば習慣はできるよ、という内容
モチベーションは体調やいろんな要素によって上がったり下がったりするので、行動の原動力として頼れない。というのは言われてみればたしかに、と思った
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- 感想投稿日 : 2022年5月11日
- 読了日 : 2022年5月11日
- 本棚登録日 : 2022年5月11日
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