おいしいはもちろん、健康ときれいを手に入れる「四群点数法」に
ついても詳しく書いてくれているので栄養バランスのいい
献立作りについてすごく勉強になりました。
カロリーに配慮をしてくれているのに
ちゃんと食べ応えのあるがっつりとしたメニューもあって
とにかくすべて見た目も美しくておいしそうっ♡
春夏秋冬と季節ごとに分けてメニューや
小鉢ものを紹介してくれているので
献立作りの時に季節感や食べやすいメニューを
考えるのに便利で重宝しています[*Ü*]
読書状況:読み終わった
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■ 読了本
- 感想投稿日 : 2012年10月26日
- 読了日 : 2012年10月26日
- 本棚登録日 : 2012年10月26日
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