ウグイの本棚

いかにしてダイエットでモチベーションを上げるか。ダイエットで一番ぶつかりやすい壁だと思うが、厳しい言葉で煽ってくれる。健康的に本気で痩せたいと思う時にモチベーションを支えてくれる。
内容は概ね筆者のブログに書いてあることがほとんどで目新しい情報はないが、テンポよくまとまっており、個人的にはブログより読みやすい。ダイエットに挫けそうなときに何度も読み返したい。