batchiさんの感想・レビュー

反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

著者 : 草薙龍瞬

• KADOKAWA (2015年7月29日発売)

ブッダやその周辺の人物のの言葉を引用しながら、仏教における心の在り方を説く。反応や判断をしない、あるがままを受け止めるという、禅やマインドフルネスにつながる考え方。仏教仏教しているわけではなく、比較的読みやすい。仕事で困難に直面した時に読んで、ひとつ自分の考え方のベースになった本。

七つの欲求、三毒、顛倒、慢、快、結生、八正道、慈・悲・喜・捨、五つの妨げ

・反応する前に「まず、理解する」
・良し悪しを「判断」しない
・マイナスの感情で「損しない」
・他人の目から「自由になる」
・「正しく」競争する
・考える「基準」を持つ

感想投稿日 : 2020年1月15日

読了日 : 2015年10月15日

本棚登録日 : 2015年10月1日