chiebuさんの感想・レビュー

手の治癒力

著者 : 山口創

• 草思社 (2012年5月17日発売)

序盤はやや退屈な感じもしたのだが、
３章　手を当てるとなぜ心身が癒えるのか
以降、実際の実験を引用して、その仕組みを解説していく。触り心地、その温度で気持ちが変化する、など、初めて知ることも多かった。マッサージというリラクゼーションの重要性も再認識できた。また、痛みやストレスの緩和だけでなく、オキシトシンの効用などは、今後も自分に役立つと感じた。おそらく、動物たちにも応用できるだろう。

身体心理学というものを初めて知ったのだが、非常に興味深かった。

感想投稿日 : 2014年4月9日

読了日 : 2014年4月7日

本棚登録日 : 2014年3月31日