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中央公論新社さんの感想
ズボラさん、必見！ 早い、安い、ヘルシーの三拍子そろったコンビニ飯（めし）は、低カロリー＆食物繊維たっぷりの最強の健康食になりうるのです。シラタキ、玄米フレーク、オリゴ糖などちょっと一手間加えるだけで、より健康食に生まれ変わる。あるいは、一部を減らして食べるのが、著者考案の「たし算・引き算の法則」。これで、今日からあなたも“栄養士”に！
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カテゴリ：
単行本
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- 感想投稿日 : 2016年11月16日
- 本棚登録日 : 2016年11月16日
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