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satokoさんの感想
文字だけでなく写真も掲載されていて視覚からも楽しみながら読み進めることができました(^^)
また著者の方が実際にダイエットされる中で利用していた記録も当時の内容含めて観れて自分の食生活と比較することができ、どこを改善していけば良いかわかりやすかったです♪♪♪
ただ運動だけのツライイメージのダイエットではなく『内面からもキレイに』というのが読んでいてワクワクしました(o^^o)
たまに読み返しながら日々の生活の中でできることから実践していきます☆
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2018年2月15日
- 読了日 : 2018年2月15日
- 本棚登録日 : 2016年11月28日
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