ドラレプさんの感想・レビュー

HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術

著者 : デイヴ・アスプリー 栗原百代

• ダイヤモンド社 (2018年4月19日発売)

最初に読んだときは「バターコーヒーが良いらしい」「グラスフェッドバターを買おう」のような低レベルな実践にしか繋がらず、日本だと手に入りづらい食材が多く勧められてることもあり三日坊主になってしまった。

しかし健康本を色々読んだ後に改めて読み返すと、「あー良質な油をコーヒーに組み合わせるためにバターコーヒー勧めてたのか」のように自分の中で繋がってきて、「鯖缶買おう」のように環境にあった実践ができるようになった。

正直色々勧めすぎてて「読んだ後何も残らなかった」のようになりやすい本ではあるので、「何をするか」ではなく「なぜそうなのか」をできる限り単純化して理解するのが良さそう。

感想投稿日 : 2021年3月22日

本棚登録日 : 2020年8月21日