気にしすぎる自分がラクになる本 (青春新書プレイブックス)

著者 :
  • 青春出版社 (2019年8月21日発売)
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本棚登録 : 57
感想 : 1
5

自分に当てはまることが多く、納得感があった。特に罪悪感を感じたり、負のフィルター、承認欲求、他者の批判を気にする、白黒思考などが思い当たる。世の中にはマイナスだけの事象は無いとこれからは考えようと思う。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 心理学
感想投稿日 : 2020年8月30日
読了日 : 2020年9月4日
本棚登録日 : 2020年8月30日

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