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haruさんの感想
講習を受け、実践し始めたものの、モチベーションが落ちてきたので、それをなんとかすべく手に取りました。
この本のイラストは見やすく、ツボとんとんの感覚を取り戻しやすいと感じました。
最近ストレスから過食傾向にあるので、TFTを活用して食い止めようと思います。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2019年4月30日
- 読了日 : 2019年4月30日
- 本棚登録日 : 2019年4月30日
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