hito-kotoさんの感想・レビュー

からだに、ありがとう 1億人のための健康学講座 (PHPサイエンス・ワールド新書)

著者 : 伊藤裕 やくみつる

• PHP研究所 (2012年7月19日発売)

伊藤裕＆やくみつる　対談・Q&A　「からだに、ありがとう」、２０１２．８発行。サブタイトルは１億人のための健康学講座、とてもわかりやすかったです。健康になるたった一つの秘訣は、健康を本気で気にし続けることで、そのベースは、愛おしいからだの営みとそのしくみを理解することからだそうです。内容は、ホルモン、脳、免疫、消化吸収と排便排尿、骨、ミトコンドリアの区分で書かれています。読了後、いつも、からだに「ありがとう」。

感想投稿日 : 2019年6月25日

読了日 : 2019年6月25日

本棚登録日 : 2019年6月25日